Ahora que estamos todos "rellenos" de las cenas de diciembre, una
batida de cítricos es la manera perfecta para desintoxicarse y salir de
la "sobrecarga".
Nada como un poco de jugo de fruta para hacer una comida saludable y
sentirse ligero, tratar de volver a balancear los alimentos. Aquí una
receta práctica para disfrutar de los cítricos y volver a sentirse "sin
culpa".
Este batido de toronja es saludable y antioxidante, los ingredientes:
1 1 / 2 tazas de jugo de toronja, recién exprimido mejor
3 / 4 taza de arándanos silvestres
1 / 2 taza de fresas
1 / 2 taza de hielo
1 banana madura (fresca o congelada - tu elección)
1 kiwi (opcional)
Preparación:
Mezcla. Sirve. Sonríe. ¿Tienes más energía?
@dra_garcia
Este batido de toronja es saludable y antioxidante, los ingredientes:
1 1 / 2 tazas de jugo de toronja, recién exprimido mejor
3 / 4 taza de arándanos silvestres
1 / 2 taza de fresas
1 / 2 taza de hielo
1 banana madura (fresca o congelada - tu elección)
1 kiwi (opcional)
Preparación:
Mezcla. Sirve. Sonríe. ¿Tienes más energía?
@dra_garcia
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